こんな方におすすめ
・妊娠前のズボンが入らない
・産後から骨盤がぐらぐらする
・むくみが気になる
・同じ姿勢でいることが多い
・妊娠前のズボンが入らない
・産後から骨盤がぐらぐらする
・むくみが気になる
・同じ姿勢でいることが多い
産後ケアでは、産後ケアでは、赤ちゃんのお世話をすることで固くなりがちな筋肉をほぐし、出産による骨盤への負担を軽減していきます。
抱っこや座りっぱなしで同じ姿勢のままでいると筋肉は硬くなってしまいます。硬くなった筋肉をほぐしつらさを軽減することによって、短時間でもぐっすり眠れるようになれば、血行もよくなり疲労が改善しやすくなります。
また、骨盤の位置を正常に戻すことによって、産後の方にとっては子宮や卵巣の負担が軽くなり女性ホルモン作用が正常に戻るため、肌荒れの解消、むくみが起きにくくなることも期待できます。