こんな方におすすめ
・むくみがひどい
・冷え性
・疲れを取りたい
・むくみがひどい
・冷え性
・疲れを取りたい
女性が抱える悩みとして常にあるものが「むくみ」や「冷え」です。
冷え性の方は身体がむくみやすい傾向にもあります。身体が冷えると血行不良や水分の代謝が悪くなり、水の排出が滞ってしまうため「むくみ」になります。
「むくみ」で体内に溜まった余分な水分は血管を圧迫し、さらに血行不良になるという負のスパイラルがおこります。
パーソナルストレッチ パーソナルストレッチむくみ撃退コースでは、むくみの原因となっている固くなった筋肉を伸ばしていきます。
1人では伸ばすことのできない筋肉にアプローチし、血行やリンパの流れを促進します。
血行がよくなることによって、身体を循環している水分のめぐりも促進し、スタイルアップや運動パフォーマンスの向上が見込まれます。