パーソナルストレッチ腰痛撃退コース

こんな方におすすめ

・慢性的に繰り返す腰の不調
・姿勢が悪く、猫背
・冷え性の方

腰痛とは

主な原因として考えられているのが悪い姿勢や運動不足です。
腰痛は、腰回りの筋肉や背骨（脊椎：椎骨と椎間板）に負担がかかったり、骨格がゆがんで神経を圧迫することで痛みが出たりと原因はさまざまです。
長時間同じ体勢を持続すると筋肉が緊張して固まり、運動不足などによって筋力が低下すると疲労物質が溜まりやすくなるため、腰痛になりやすくなると考えられています。
除税は男性に比べて腰回りの筋肉が弱いため、腰痛になりやすいとも言われています。

肩の主な病気
・椎間板ヘルニア　・脊柱管狭窄症 ・圧迫骨折　・肩腱板断裂　など

施術内容

パーソナルストレッチ腰痛撃退コースでは、筋肉の柔軟性を高めて姿勢を改善し、腰のコンディションを改善します。
姿勢が美しくなることで、血行が良くなり、脂肪が燃焼しやすくなります。
凝り固まった筋肉や関節をゆるめることで、動作がスムーズになり、疲れづらい身体へ変化していきます。