筋肉を動かすというよりはコリを局所的に押す・揉む・ほぐすなど応急処置的なアプローチします。
筋肉全体ではなくコリをほぐすことを目的に部分的に直接圧をかけて血流やリンパの流れを良くしていきます。
筋肉や関節を曲げ伸ばしながら筋肉全体へアプローチします。
ストレッチは身体のつらさに悩まれている方も、そうでない方にとっても、健康な身体を維持するために日常生活に取り入れていきたいもののひとつと言えます。
マッサージとの大きな違いは「のばす」ことがあります。外側にあるアウターマッスル（表層部の筋肉）に刺激をあたえるマッサージに比べ、インナーマッスル（深層部の筋肉）を刺激することができ、代謝の向上や身体の根本的な改善へと導いていき、健康的な状態を維持するためのものになります。
パーソナルストレッチでは、自身では伸ばしきれない筋肉や動かしきれない関節などにアプローチして、骨格を正しい位置に戻し姿勢を整え、筋肉にしなやかな柔軟性をもたせ、身体の自然治癒力を引き出します。
身体のあらゆる症状を根本的に改善し、健康的な状態を維持するためのストレッチ
動きづらい場所やつらさが出た場所を伺い、歪みを整えることでつらさを緩和するときほぐしやボディメンテ
身体の状況に応じてご対応いたします
マッサージや自分では伸ばしにくい筋肉の柔軟性を高め、肩こりのつらさを改善します。
筋肉の柔軟性を高めて姿勢を改善し、腰痛のつらさを改善します。
自分では伸ばせない硬くなった筋肉をほぐします。血行促進を促し、冷え性やむくみを改善します。
疲れた身体やこわばった身体をときほぐし。全身の疲れをお客様に合わせた施術で緩和していきます。
根本原因である身体のゆがみを整え、身体の状態を正常化することでつらさを緩和していきます。
骨盤の歪みを矯正することで、血液やリンパの流れが改善され、新陳代謝もあがり脂肪燃焼や冷え性、むくみの解消にも繋がります。
固くなった筋肉をほぐし、出産でゆるんだ骨盤を元の位置に戻しつらさを緩和していきます。
目の疲れやストレスなどで硬くなった頭皮をほぐし、つらさを緩和していきます。
小田急線 祖師ヶ谷大蔵駅 北口 徒歩3分
近隣にコインパーキングがございます
03-4363-4766
東京都世田谷区祖師谷3-27-1
営業時間10:00 〜 21:00 / 最終受付20:00 定休日:不定休
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